Yoga como Herramienta de Crecimiento Personal

Fecha/Hora
02/02/2022
19:00 - 20:30
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• Taller online

Desata TU lado Yóguico con Cristina Vicent

El yoga es una disciplina originada en la India hace más de 5.000 años que engloba toda una filosofía de vida y que se ha ido desarrollando a lo largo de la historia a través de diferentes ejercicios, técnicas y posturas.

Durante todos estos años de práctica, cada vez se han ido descubriendo más ventajas y beneficios del yoga, tanto para nuestra salud física y mental, como para nuestro crecimiento personal en general.

A través de una sesión eminenentemente práctica, Cristina Vicent nos hará énfasis en dichos beneficios y nos guiará a través de diferentes ejercicios, incluyendo tres componentes básicos:

• Respiración. La concentración en la respiración es una parte muy  importante del yoga. Se ofrecerán instrucciones sobre ejercicios de respiración durante la clase.
• Posturas. Las posturas o posiciones de yoga son una serie de movimientos que ayudan a aumentar la fortaleza, la flexibilidad y el equilibrio.
• Meditación. La meditación ayuda a calmar la mente y a relajarse.

IMPORTANTE: Para poder participar correctamente en la clase, se recomienda ropa cómoda, una esterilla y disponer de espacio para poder realizar los ejercicios. No es necesario ningún tipo de experiencia previa en el asunto.

CRISTINA VICENT

• Licenciada en Farmacia, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética y Máster en Nutrición
• Monitora en Técnicas de Autocontrol Emocional y Reeducación Emocional
• Profesora de Hatha Yoga con especialización en Yoga Fitball
• Monitora de Relajación y Desarrollo Personal
• Primer año de Medicina Tradicional china y Naturopatía
• Profesora de Yoga y Mindfulness para niños
• Formación en Kundalini Yoga
• Es socia, voluntaria formadora y miembro de la Junta Directiva de la Asociación “Desata TU Potencial”

Se puede seguir a Cristina en las siguientes redes sociales:

Youtube: Cristina Vicent
Instagram: @cristinavicentblasco @artesano_vegano_cristinavicent
Facebook: @cristina vicent pollería carniceria Mercado del Cabañal
Twitter: @CristinaVicentB
@cristina vicent blasco

Quién puede asistir…

Esta actividad es gratuita y exclusiva para socios de la Asociación “Desata TU Potencial”, previa inscripción en el formulario que está más abajo.

Y si todavía no eres socio, puedes darte de alta ahora mismo en este enlace : https://www.desatatupotencial.org/events/hazte-socio/ para poder asistir tanto a este taller como al resto de los en torno a 10/12 eventos s gratuitos para socios que organizamos al año, además de beneficiarte del resto de ventajas que tenemos los socios.

Asociándote ahora tienes la cuota cubierta para todo 2022 completo; con todos los beneficios que ello conlleva.

A todos los inscritos les llegará un correo de confirmación y el día anterior al evento recibirán otro con indicaciones para conectarse al taller.

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