Transforma tu Cuerpo, Transforma tu Mente, Transforma tu Vida.

Fecha/Hora
05/03/2020
18:45 - 20:30
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Ubicación
Salón de Actos de Femeval (Federación Empresarial Metalúrgica Valenciana)

Categorías

• Talleres

Todos somos conscientes de los evidentes beneficios que el ejercicio físico tiene para nuestro cuerpo. Son innumerables los estudios que así lo demuestran y es algo que a estas alturas no admite duda alguna.

Sin embargo, no todo el mundo es tan consciente de que ese mismo ejercicio conlleva unos beneficios muy potentes para nuestra mente, nuestro bienestar psicológico y nuestra satisfacción con la vida en general.

Objetivos y contenidos…

A través de la experiencia de nuestro ponente tras una gran trayectoria profesional tanto en el mundo del ejercicio físico como en la divulgación de sus beneficios, en el taller se tratarán entre otros los siguientes contenidos:

• Cuáles son los cambios previos en nuestra mentalidad aconsejados antes de realizar cualquier tipo de actividad física.
• La importancia de tener objetivos SMART y una meta clara y definida en el
  tiempo, trabajando la rueda para la transformación definitiva.
• Identificar cuáles son las acciones más efectivas para transformar nuestro cuerpo empezando incluso por sólo 20 minutos al día.

Al finalizar se hará entrega de un regalo por parte del ponente para cada uno de los asistentes.

Quién lo conduce…

JOŚE ÁNGEL MARTÍNEZ

• Instructor de fitness y musculación con vital sport Instructor de Ritmos Latinos.
• Entrenador personal con vital sport
• Entrenador personal en alto rendimiento deportivo
• Entrenador personal advanced con Sectorfitness (Jose Vidal)
• Instructor de ciclo indoor con vital sport, keisser y spinning
• Instructor de bodypower con vital sport
• Curso de entrenamiento avanzado con cargas (ERA)
• Entrenamiento funcional y flying (trx) con Sector fitness(Jose Vidal)
• Dietética y alimentación (servef)
• Nutrición básica Servef y complutense de Madrid con el Dr. Julián Álvarez
• Seminario básico de shiatsu y quiropraxia
• Master en PNL(Programación NeuroLinguistica) con Inma Capó
• Coaching con la Escuela Internacional de Coaching de Barcelona
• Trabajo del core con Sector Fitness(Jose Vidal y Juan Ramón Heredia)

Quién puede asistir…

Esta actividad es gratuita y exclusiva para socios. Puedes reservar tu plaza en el formulario que está más abajo. Y si todavía no eres socio, puedes hacerte ahora mismo en este enlace para poder asistir tanto a este taller como al resto de los en torno a 10 talleres gratuitos para socios que organizamos al año, además de beneficiarte del resto de ventajas que tenemos los socios.

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