Fecha/Hora
28/11/2024
19:00 - 20:30
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No tenemos palabras suficientes de consuelo ante lo que se ha vivido estos días. En toda catástrofe hay varias etapas y, tras pasar la parte de supervivencia y primeros auxilios, llega una parte no menos importante: el apoyo emocional y psicológico.
Lo que se ha visto, oído, sentido… sobrepasa los límites de lo que nuestra mente, en muchas ocasiones, puede asimilar. Cuando esto pasa, nuestra mente deja esas imágenes o sonidos “pendientes de procesar” con el fin de que lo puedas hacer en otro momento. La parte negativa es que se quedan en pausa, acompañándonos en modo de pesadillas o emociones intensamente desagradables.
Nuestra ponente Rebeca López lleva desde hace unos años ayudando a las personas a “digerir” esos momentos traumáticos para que sus vidas puedan continuar sin estar en ese modo de alerta constante.
Rebeca nos enseñará una técnica llamada FAST (First Aid Stress Tool). Fue una de las utilizadas por psicólogos/as, entre otras, en el terremoto devastador que en 2017 sufrió México. Esta técnica de distanciamiento emocional ayuda a procesar imágenes traumáticas por lo que creemos que puede ser interesante en este caso dado que muchos de vosotros/as habéis visto y vivido cosas terribles en estos días.
Esta conferencia online es gratuita previa inscripción en el formulario que aparece más abajo. Se impartirá online a través de ZOOM y el día anterior se hará llegar a los inscritos la información para entrar.
Psicóloga colegiada.
Experta en superación de traumas a través de:
– Técnica NET (Neuro Emotional Technique)
– Técnica FAST (First Aid Stress Tool)
– Hipnosis.
Licenciada en Psicología (UCM, Madrid).
Máster en Psicología Positiva (Univ. Jaume I, España).
Executive MBA (IE, Business School)
Curso Practitioner of Neuro Emotional Technique (NET,inc Chicago, EEUU)
Facilitadora certificada del programa Mindfulness Without Borders (MWB, Canadá),
Curso Understanding the Brain: The Neurobiology of Everyday (The University of Chicago, EEUU),
Curso Science of Well-being (Yale Univ. EEUU)
Más de 15 años de experiencia en el área de Recursos Humanos tanto en organizaciones como en consultoría estratégica en AUDAZIA, People Focused.
Fundadora Somos Human y creadora del Método para el Estrés Positivo.
Psicóloga, formadora y consultora.
Autora del libro “El Método del Estrés Positivo. Un aprendizaje para una vida en positivo en 8 semanas.”
Puedes seguirla en Instagram en su perfil @rebecamente, en su web www.rebecalopez.es y en LinkedIn en rebecalopezmentaltraining
* Imagen de portada descargada libre de derechos desde Freepik
DESATA TU POTENCIAL es una asociación sin ánimo de lucro y entidad de voluntariado creada y compuesta por un grupo de personas comprometidas con el desarrollo integral del potencial humano, especialmente de los jóvenes y adolescentes
