Autocuidado en tiempos difíciles.

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Fecha/Hora
07/11/2024
19:00 - 21:00
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Nos estamos enfrentando a una de las mayores catástrofes naturales de nuestra historia reciente. Debemos ser conscientes de su repercusión emocional para poder afrontar de forma saludable estas primeras semanas.

Todos, de alguna forma, estamos o estaremos expuestos a desajustes emocionales y a intensas vivencias que pueden perturbar nuestra capacidad de razonar y de afrontar la vida cotidiana de forma adecuada.

El primer paso para la recuperación emocional es el autocuidado. Ser conscientes de lo que estamos viviendo y tener unas pautas adecuadas que nos ayuden a conservar nuestra salud mental, evitar el agotamiento emocional y poder seguir brindando el soporte a los que nos necesitan.

¿Es posible transformar tanto dolor en esperanza? Podemos y debemos hacerlo. ¿Contamos contigo?

Objetivos

  • Reconocer estados emocionales normales en una catástrofe.
  • Establecer pautas de autocuidado y salud mental.
  • Aprender a ser signos de esperanza en medio de la desesperación.

¿Quién puede asistir?

Esta conferencia online es gratuita previa inscripción en el formulario que aparece más abajo. Se impartirá online a través de ZOOM y el día anterior se hará llegar a los inscritos la información para entrar.

Quién la imparte …

MARIO PIERA GOMAR

Presentar a Mario Piera, es hablar de casa, de familiaridad, de meriendas con chocolate que provocan sonrisas y complicidades. Natural de Sueca. Es Licenciado en Psicología por la Universidad de Valencia. Posteriormente obtuvo el título oficial de Psicólogo Especialista en Psicología Clínica.

Máster en Psicopatología Clínica por la Fundació Vidal i Barraquer de Barcelona.

Terapeuta Gestalt por el Instituto de Terapia Gestalt de Valencia.

Experto en Psicoterapia integradora, trauma y apego con EMDR.

Se diría que desde su nacimiento lleva impresa la huella de la búsqueda y las ganas de servir y acompañar.

Cuidar el interior es el gran reto que descubre en su juventud; en sus primeras colaboraciones como animador de grupos juveniles, en el voluntariado social y en su formación como psicólogo clínico. La persona es el centro y no hay mayor misterio que asomarse al interior de la persona y acompañar procesos de crecimiento personal y de búsqueda de sentido vital.

Ha trabajado en diversos servicios de salud mental y desde 2005 desarrolla su actividad como docente, en educación secundaria, en el Colegio María Auxiliadora de Sueca.

Compagina su actividad diaria con el ejercicio de la Psicología en consulta privada e impartiendo formaciones relacionadas con las Pérdidas y duelos, la soledad no deseada, escucha activa y gestión emocional, el mundo interior…

Colabora en la formación del voluntariado en diversos ámbitos y asociaciones, y como profesor del Máster de Enfermería en Cuidados Intensivos de la Universidad Católica de Valencia, impartiendo las clases de Trabajo en equipo y el arte de cuidarse en la UCI.

Es socio de Desata desde 2018 y sus amigos le describen como el niño que nunca ha dejado de serlo. Alguien cercano con el que risas y profundidad van de la mano.

En la última década ha dedicado parte de su tiempo a compartir experiencias a través de varias publicaciones en las editoriales CCS y PPC, entre ellas destacamos:

  • Educar en el silencio y en la interioridad.
  • Proyecto Asómate para Educación Primaria.
  • Calla, Ama, ¡VIVE!, 40 días para cultivar el mundo interior y el crecimiento personal.
  • Y su última publicación, Pérdidas Cotidianas, comprender, acompañar y superar el duelo.

Teléfono de contacto 649390929

mariopiera@cop.es

@mariopierapsicologiayformacion


Imagen de portada descargada libre de derechos desde Freepik.

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DESATA TU POTENCIAL es una asociación sin ánimo de lucro y entidad de voluntariado creada y compuesta por un grupo de personas comprometidas con el desarrollo integral del potencial humano, especialmente de los jóvenes y adolescentes