Los programas de formación se imparten en sesiones de 60 ó 90
minutos, una vez a la semana en las instalaciones de la institución educativa o de la entidad colaboradora. 

Los contenidos están adaptados a los jóvenes y se centran principalmente en cuatro áreas diferentes:

• Estrategias de desarrollo personal y profesional – autoconocimiento, motivación, fijación de objetivos, plan de acción, coaching y autocoaching, paradigmas…
• Habilidades personales – control de las emociones y los estados emocionales, gestión del tiempo, rasgos de personalidad en personas eficaces…
• Habilidades sociales – maestría en la comunicación, relaciones de calidad, influencia en las relaciones sociales…
• Técnicas de Alto Rendimiento – técnicas de estudio, de memorización, mapas mentales, técnicas de lectura rápida…